자취생 식단 관리에 도움 되는 앱 & 실천 팁

자취를 하다 보면 끼니를 대충 때우기 쉬워요. 라면, 배달, 삼각김밥으로 하루를 버티다 보면 건강이 걱정되기 시작하죠. 그렇다고 매번 직접 요리하기도 부담스럽고요. 오늘은 자취생이 현실적으로 건강을 챙길 수 있는 식단 관리 앱과 팁을 정리해봤어요.1. 식단 기록부터! "눔(Noom)" & "마이핏니스팔"건강한 식습관은 기록에서 시작돼요. 내가 하루에 뭘 먹었는지, 어느 정도 칼로리를 섭취했는지만 알아도 식습관이 달라집니다.눔(Noom): 식단뿐만 아니라 심리 기반 코칭도 제공하는 앱. 간단한 입력만으로도 매일의 건강 루틴을 잡을 수 있어요. 다이어트 목적이 아니더라도 건강한 식습관 형성에 탁월합니다.마이핏니스팔(MyFitnessPal): 전 세계 음식 DB가 등록되어 있어서 편의점 음식, 배달 메뉴도 칼..